Forskelligt før fødsel
Jeg havde svoret!!!!
Hvorfor skriver jeg nu dette indlæg ud i offentligheden....? Jo, for at fortælle, at jeg er lige så meget et menneske som alle I andre 🙂 Jeg bliver tit mødt med sætninger som,; jamen du er jo i god form... eller, du kender jo alt det rigtige, så du lever jo super...
Mit bedste råd til gravide (kort og konkret)
Jeg har ry for ikke at kunne fatte mig korthed... det har jeg dog forsøgt her! Nemlig med mit ultimativt bedste råd til som som er gravid: Arbejd med dit åndedræt!!! Med baggrund i egne erfaringer og i høj grad mit virke som fagperson og specialist indenfor...
Når den gravide mave fylder!
Jamen mor, du kan da bare bukke i benene, sådan her! Sådan sagde min 4½-årige datter en dag, da jeg for gang nr xxx klagede over, at der var langt ned til gulvet, når maven bare blev større og større. Det skal lige siges, at jeg har været meget stor hele vejen igennem...
Føde i rygliggende eller?
Det kommer sikkert som en overrraskelse for mange (ikke mindst mig), at den rygliggende stilling ikke er den bedste fødestilling. Rygliggende stilling er god for læge og jordemoder, så de skåner deres kroppe, men for dig som fødende er det ikke nogen god stilling....
Træn dine øjne før og efter fødsel
Når du er gravid og efter fødslen kan dine øjne sagtens kræve lidt opmærksomhed! Og det betyder meget mere for din krop, end du måske regner med... Jeg har selv under graviditet oplevet store øjenproblemer... og desværre også efter fødslen, hvor et samsynsproblem (jeg...
Har du talt med dine gravide fødder i dag?
Jeg har lavet en artikel om gravide fødder sammen med magasinet GRAVID - læs med... Du kan jo starte med storetåen, for den har direkte forbindelse til dit bækken og din bækkenbund. Som gravid kan du mærke i hele kroppen, om højre og venstre pote er glade. Se her! Du...
Teamwork for mor og far
Der noget, som igen og igen dukker op i min bevidsthed - og det er de store krav til TEAMWORK, det stiller til mor og far, når der kommer en lille ny. Jeg husker tydeligt, hvor vigtigt det var, at det teamwork fungerede - og det er det naturligvis fortsat, uanset...
Er Öko-tex/Oeko-tex økologisk?
Det er en jungle at finde rundt i de forskellige anmærkninger indenfor økologi og tøj, desværre.... Jeg er faldet over nedenstående lille skriv, der forhåbentlig gør dig klogere 🙂 Det er skrevet af indehaveren af netbutikken ansos.dk Har du mon haft købt noget...
Projekt baby kalender
Der findes mange udregningskalendere, websites mv., som alle er meget gavnlige. Men denne Projekt baby kalender fra min-mave.dk syntes jeg er helt speciel af sin slags (hvis der overhovedet findes en mage til). Kalenderen hjælper dig med at få styr på din cyklus,...
From womb to world
Til alle der ønsker at blive gravide, er gravide, skal føde eller alle der har et barn... ja, så lyt med her, det er interessant! Du påvirker dit kommende barns celler og genetik meget mere, end du regner med - på både godt og ondt... Anna Verwaal er verdenskendt for...
Mor påvirker babys celler inde i maven
Jeg er ret fascineret og samtidig skræmt at den nye videnskab, der dokumenterer, at vi kan påvirke vores gener ved vores handlinger, opfattelser, overbevisninger og holdninger. Man kalder det epigenetik. Vores gener kan ganske enkelt ændre sig og tilpasse sig, det...
Ordentligt fodtøj til gravide!!!
Nu har jeg mange morgener på, vej fra min datters børnehave, observeret adskillige meget gravide kvinder vandre forbi i det mest afskyelige fodtøj, Her tænker jeg ikke på designet eller looket, men på funktionaliteten! De ene efter den anden kom humpende på nogle...
Det private barselshotel og Baby instituttet
Jeg er faldet for to websites, der er lavet af og drives af jordemoder og sygplejerske Charlotte R. Utzon og jordemoder Ditte Bach. Du kan virkelig finde mange nyttige informationer, både som gravid og når baby er kommet til verden. De tilbyder også privat jordemoder...
Hvad kan du selv gøre for at få en god fødsel?
Dette indlæg er skrevet af jordemoder Tove Grue, som her fortæller, hvad du selv kan gøre for at få en god fødsel. Ud fra mit bekendtskab med Tove, kunne jeg virkelig ønske mig at have hende ved min side ved en fødsel. Tove har nogle super råd til dig, læs med her!...
9 måneder på 3½ min
Denne video faldt jeg over, og er nødt til at dele den med dig! Den viser på 3½ minut, hvordan de 9 måneder inde i mor forløber... meget fascinerende og ikke mindst nærværende. KLIK HER - så kommer du videre til at kunne se videoklippet, hvor det ligger på facebook...
Find ro og tilstedeværelse med dit åndedræt – lyt!
Jeg har indtalt dette lydklip, som giver dig tips til at finde ro og tilstedeværelse nu og her. Brug de helt enkle råd, som er super om du er gravid eller har født. Klik på videoklippet nedenfor og lyt med… (varer 4 minutter)
preparing for a gentle birth
Denne bog er simpelthen fantastisk, hvis du har lyst at læse lidt nørdet stof om din krop og at forberede den til fødslen. Bogen er skrevet til fagfolk, men den er genial med sine let forståelige illustrationer. Jeg mener helt bestemt, at alle vil få stor gavn af at...
Alle gravide burde få den mulighed…
"Alle gravide burde få den mulighed..." - sådan sagde en gravid klient (kaldet Rikke) til mig idag, efter en times guiding i god åndedrætsteknik - med råd og fif til fødslen og efter.... Rikke har to uger tilbage til termin, og hun havde brug for at få set på,...
Glutenfri… ja eller nej?!
Med dette indlæg vil jeg lige først pointere, at jeg IKKE er kostekspert, og derfor finder du heller ikke så mange råd på den kant her på sitet. Men hvis jeg har et godt råd, jeg ikke kan holde tilbage, så får du det altså... det kommer her! At være glutenfri er ikke...
Få en bedre udånding
Det er åbenlyst for de fleste, at der for gravide er godt at arbejde med åndedrættet - men også i tiden efter fødslen er det vanvittigt vigtigt. Det kan du læse mere om flere steder her på førogefter.dk Med dette indlæg vil jeg bare fortælle dig, hvor vigtig din...