Dine fødder er bare så sindssygt vigtige, om du er gravid eller har født.

Disse 10 videoklip med grundøvelser for dine fødder, har jeg lavet i samarbejde med foreningen for Danske Fodterapeuter.

Du kan gå igang med det samme, og øvelsernekan udføres både med og uden redskaber. Du instrueres hele vejen igennem.

Øvelserne kan bruges hver for sig eller som et samlet træningsprogram.

KLIK HER OG KOM TIL ALLE 10 ØVELSER PÅ VIDEOKLIP