Det er nu godt 1½ år siden, at jeg ammede min søn for sidste gang. Jeg elskede at amme, og ville give hvad der skulle til, for bare at få lov en enkelt lille gang mere. For mig var det at amme helt ubeskriveligt fantastisk.
Når det så er sagt, vil jeg alligevel spole tiden heeeelllt tilbage til den første tid lige efter fødslen og i mange uger frem, hvor amningen var en seriøs kamp for mig at få gang i. Sådan var det med begge mine børn… blødende bryster, gråd, frustration og absolut ikke glæde og lykke ved amningen. det tog 6-8 uger med begge at få amningen op at køre, hvorfra jeg nød det uden smerte derfra. Og jeg fortryder ALDRIG, at jeg gik så meget igennem.
Med dette indlæg vil jeg bare gerne være ærlig, at fortælle om mine egne erfaringer, og det jeg hører fra andres, om at amning ikke er en dans på roser for alle! og at det er helt normalt!!
Først vil jeg dog lige bemærke, at jeg IKKE skriver dette indlæg for at lade dig, der af en god grund ikke har ammet dit barn, stå som en dårlig mor. Tværtimod tror jeg på, at alle mødre ammer eller ikke ammer af kærlighed, bevidst valg, sorg, omstændigheder osv. Og alt har sin historie 💜💜
Følelserne omkring amning
Jeg finder det vigtigt at være ærlig omkring de praktiske udfordringer, der kan være ifm med at etablere amningen. Og samtidig at sætte lys på de store følelser der ligger i at amme. Men også det ikke at lykkes med amningen, selvom man MEGET gerne ville, og havde forventet det 💜💜
Sidstnævnte vil jeg gerne bare anerkende, at der kan være stærke følelser forbundet med, at amningen ikke lykkes 💜💜
Amning kræver at du VIL
Først og fremmest kræver etablering af en god amning, at du har en jernvilje, for det kører netop ikke som smurt for alle. Jeg har her samlet mine personlige råd til dig, der bare VIL have amningen etableret, og er klar til at ofre, det der skal til og kæmpe for det og holde fast, når det er aller mest svært!
Ingen har lovet, at det er let at etablere en god amning. Men mange forventer det… og kan blive meget skuffet… 💜💜
Råd nr 1 : Bed om hjælp
Du skal bede om hjælp dag og nat den første tid! Og jeg mener seriøs hjælp, som virkelig rykker… både til praktiske gøremål (specielt hvis der er en lillebor/søster), men også til den mentale støtte.
Råd nr 2 : GRÆD… hvis du har brug for det!
Du skal ikke holde dine følelser tilbage… Det er OK at græde og være ked af det, oveni at du er den lykkeligste i hele verden. Det kompleks er mere normalt, end du regner med – og det er så meget OK at have det sådan 💜💜
Råd nr 3 : Accepter at det er AL din tid og energi, som går med amningen i starten
I den første tid, kan det sagtens føles, som om al din tid og energi går med amningen. Accepter det! Det er helt normalt, og det er en kæmpe investering, også selvom det kan være hårdt.
Råd nr 4 : SOV så meget som muligt!! Og sult ikke dig selv 💜💜
Et af mine aller vigtigste råd er: SOV så meget som muligt!! Og sult ikke dig selv!! Der er en tendens til, at vi gerne vil hurtigt tilbage til vores krop og form igen… Lad det ligge, og lad din krop være ét med baby, så du kan fokusere på amningen. Søvn og mad betyder SÅ MEGET, for din mælkeproduktion og for etablering af amningen.
Råd nr 5 : Lav dig en amme-hule
Lav dig en hule som fungerer, hvor du har alt det du bruger indenfor rækkevidde, når du ammer. Nedenfor kan du se et billede af min amme-sofa, hvor jeg de første 3 måneder boede dag og nat. Masser af puder indenfor rækkevidde, og det jeg ellers havde brug for. For mig fungerede det godt, at det var et sted, hvor resten af familien også var. Det var praktisk og nærværende – også når der var besøg.
Råd nr 6 : Få hjælp til lillebror/søster
Det kan være enormt svært at have en lillebror/søster i den første tid, hvor alt drejer sig om den lille ny baby. Og hvis amningen er svær, betaler lillebror/søster også en pris, og har svært ved at være i dette nye og måske ikke særligt hyggelige (set fra hendes side). Vores egen lillesøster oplevede mig sidde og græde, og jamre, når lillebror blev lagt til… det er ikke let at håndtere for en lillesøster. Bed om hjælp til hende, og lad hende være med i det hele, så meget som muligt. Fortæl hende, at det skal nok blive bedre, og der kommer helt styr på det, men at det er rigtig hårdt lige nu… det kan du godt forstå. Her kan du se et billede af lillesøster, der sidder med sin egen lille babydukke og ammer 💜💜
Råd nr 7 : Køb en pumpe
Ja, jeg ved godt, at nogen vil mene det er lidt for meget at købe en pumpe på forhånd. Men hold da op hvor har jeg været glad for min lille elektriske pumpe, der virkelig var i brug dag og nat. Den var simpelthen redningen i den første tid, ift at få brysterne til at hele op, og mælkeproduktionen holdt igang. I takt med at det hele stille og roligt udviklede sig i positiv retning. Det er max hårdt at pumpe dag og nat, men hold da op, det gav bonus.
Råd nr 8 : Få chekket baby hos en god behandler
Dette råd er VIGTIGT! Mange babyer har skævheder i nakke og kranie, som kan gøre, at de ikke er så gode til at sutte. Hvis baby sutter hul, eller ikke kan få godt gang i mælkeproduktionen, eller er bedre til det ene bryst end det andet, ikke kan ligge stille mv. Så skal du tænke, det kan være, at der er en eller anden skævhed! Dette kan rettes, som regel ret enkelt hos de helt små. Mange når at introducere flasken, FØR baby bliver chekket og får hjælp til sin krop. Dette er vildt ærgerligt, Baby er super ekspert i amning, men der kan være nogle udfordirnger, som baby lige skal have hjælp til… og så kører det! Jeg anbefaler, at du opsøger en dygtig kraniosakralterapeut, kiropraktor eller andre, der har speciale i babyer/børn. Der er desuden MANGE faktorer, der spiller ind, ift om baby har et godt udgangspunkt for at blive en god sutter 💜💜 Selve fødsel spiller en stor rolle; Kejsersnit? Ligget uhensigtsmæssigt? Kommet uhensigtsmæssigt ud? Været en meget hurtig eller lang fødsel? blandt meget andet!
Råd nr 9 : Sig NEJ TAK til besøg
Indtil du har en amning, der fungerer, så du har overskud til, at der kommer besøg – så sig NEJ TAK. Lad kun de aller nærmeste komme forbi, og vent med besøg fra alle de andre… Du bruger MANGE ressourcer på besøg, og det gør baby også…
Råd nr 10 : Giv ikke op! Tro på det! Og læs dette for dig selv igen og igen….
Det skal nok blive godt! Hold ud, også selvom det tager mange uger… Så længe du gør aktive tiltag, og ikke bare sidder og venter… så lykkes det! Baby og mor er skabt til at det skal lykkes, så det kan det også. Det er jeg selv et levende bevis på, med begge mine børn. Også selvom der kommer dage, hvor alt er uoverskueligt, brysterne smerter mv. Det bliver SÅ godt på den anden side… og du kommer til at nyde godt at det hårde arbejde til start, i laaaaang tid 💜💜
Det giver max bonus at kæmpe, selvom det er en mega hårdt tid til at begynde med… Selvfølgelig skal du altid undervejs vurdere, om du mentalt kan klare det 💜💜
Giv ALDRIG dig selv skylden, hvis amningen ikke kommer op at køre. Der er MANGE ting, der spiller ind, og du ER ALTID DEN BEDSTE MOR 💜💜
Tak for godt indlæg. Hvad brugte du pumpen til? Altså hvorfor pumpede du når du også ammede? Havde ikke overvejet det som en hjælp til den svære start vi også havde
Hej Julie, Tak for det gode spørgsmål, jeg uddyber gerne kort her:
1. jeg pumpede det bryst, som var aller værst tilredt nogle dage, for at holde produktionen oppe, og det kunne læges lidt… mælken blev så givet med en flaske, der er mest lig brystet 8det findes). Det betød super meget for, at jeg kunne overskue at vende tilbage til det bryst igen.
2. jeg pumpede efter hver amning, for at pumpe det sidste ud = tømme brystet helt, så produktionen bev sat op. Dette har ved begge mine børn været meget effektivt. Naturligvis hårdt og krævende, dag og nat…
Håber det giver svar 🙂