Alt for mange kvinder tror, at det vigtigste at komme i gang med efter fødslen er mavebøjninger (udover bækkenbundstræning).
Her må jeg bedrøve… og slå fast med syvtommersøm:
AT EN MAVEBØJNING KAN VÆRE NOGET NÆR SPILD AF TID!
På min anden hjemmeside kan du læse mere!!! og herunder kan du se et videoklip med alternative øvelser, som er MEGET mere relevante for dig, som har født 🙂