På min hjemmeside åndedrættet.nu kan du få en gratis lydfil på 36 minutter.

Lydfilen guider dig igennem dit åndedræt – og den kan bruges til træning og til undersøgelse af dit åndedræt.

DEN ER GENIAL FOR DIG SOM ER GRAVID OG FOR DIG SOM HAR FØDT FOR KORT ELLER LÆNGERE TID SIDEN!

NB – hvis du er gravid, skal du være opmærksom på, hvordan du har det med at ligge på ryggen. Du kan vælge at ligge på den ene side den ene gang og den anden siden næste gang.