Disse to videoklip SKAL du se, hvis du forstår engelsk. De fortæller lidt om, hvor uhensigtsmæssigt det er, sådan kunstigt at gå og suge maven ind… både til hverdag og når du træner!
Det er bl.a. rigtig skidt for din bækkenbund og din blære.
Se med på videoklippene nedenfor – og husk min bækkenbunds dvd, hvor du også arbejder med at optimere den naturlige rytme og funktion 🙂