af Lotte | 20 apr 2018 | Åndedræt, Forskelligt..., Kejsersnit
Det er et spørgsmål, som mange kvinder, der har født 1 eller flere børn ved kejsersnit, stiller sig selv. Her kan du læse et rigtig godt skriv om emnet fra fysioterapeut Heidi Holm fra Kejserinderne.dk Som kejserinde har du et ca. 15 cm. langt minde på maven efter... 
af Lotte | 21 feb 2018 | Åndedræt, Forskelligt..., Fødsel, Før fødsel, Træning for gravide, Uncategorized
Her kan du se og lytte 2 videoklip, som jeg optog på sofaen 2 dage før termin med min søn, der lige om lidt fylder 2 år ?? Det første klip viser bare, hvor vildt fantastisk og mega vildt det ser ud, når en dejlig stor baby bokser rundt i mors mave! Det andet klip... 
af Lotte | 21 feb 2018 | Åndedræt, Den første tid, Efter fødsel, Forskelligt..., Forskelligt..., Før fødsel, Mine DVD, Træning for gravide, Træning for mor, Uncategorized
Jeg har lavet et træningsprogram på bare 35 minutter, der er super velegnet til dig som er gravid eller har født. Nakke og skuldre er et område, der er under hårdt pres, specielt når baby har meldt sin ankomst! Med dette program kan du sagtens have baby... 
af Lotte | 21 feb 2018 | Forskelligt..., Fødsel, Uncategorized
Her kan du høre og se 2 meget erfarne Kranio-Sakralte Terapeuter med speciale i babyer og børn, fortælle om fødslen og hvad den gør ved babys kranie. Heather Smith og Anni Jørgensen forklarer meget fint, hvordan en vaginal fødsel kan påvirke baby knogler. Der... 
af Lotte | 21 feb 2018 | Åndedræt, Forskelligt..., Forskelligt..., Uncategorized
Hvorfor nu måle iltmætningen i dit blod? Jo, det er enormt vigtigt for både dig og baby i maven, at du har en god iltmætning. Dine celler lever af ilt, som det vigtigste “næringsstof”. Du ilter din krop og dine celler gennem blodet, som iltes... 
af Lotte | 22 jan 2018 | Den første tid, Forskelligt..., Forskelligt..., Før fødsel, Uncategorized
Denne lille historie er helt genial ? Jeg kan lytte til den igen og igen ? Jeg tudede første gang, jeg hørte den ? For mig personligt gav den bare SÅ meget mening og hjerte, da min overbevisning er helt i tråd med historien her ? Eva Andrea Ditlevsen har en helt... 
af Lotte | 17 jan 2018 | Forskelligt..., Fødsel, Uncategorized
Kender du begrebet “doula”? Flere og flere gør, men det er fortsat ret nyt i Danmark. Personlig har jeg stiftet bekendtskab med og sat mig ind i en doulas arbejde, efter jeg fødte min søn for snart 2 år siden. Jeg har været meget interesseret i, hvad man... 
af Lotte | 1 maj 2016 | Forskelligt..., Forskelligt...
Kære læser på førogefter.dk Der vil være lidt stille i en periode, selvom jeg er ved at eksplodere af indlæg, jeg har klar til at lægge ud til dig. Den 3. marts fik vi den største gave livet kan bringe, nemlig lille Samuel ♥♥♥♥ Jeg nyder nu livet i vores lille familie... 
af Lotte | 13 feb 2016 | Åndedræt, Forskelligt..., Træning for gravide
Okay, nu må jeg indrømme det! Her i min nuværende graviditet (er i skrivende stund 12 dage før termin) har jeg måtte sande, at HVILE vandt over aktivitet, lige fra helt tidligt i graviditeten. Jeg har nu på 8. måned ikke bevæget mig mere, end det jeg skal for at kunne... 
af Lotte | 29 jan 2016 | Forskelligt...
Når jeg bliver begejstret for noget, er jeg nødt til at fortælle om det – sådan er jeg 🙂 Derfor kommer der endnu et indlæg til de gravide! I julegave fik jeg et gavekort til graviditetsmassage af min skønne og dejlige veninde. Det var til Isisklinikken,... 
af Lotte | 29 jan 2016 | Forskelligt...
Jeg får lyst at informere om en mulighed, som mange ikke er klar over findes… med mindre de har været i kontakt med en af de private scanningsklinikker for gravide. Det er et felt, jeg har fornemmelse af, er i rivende udvikling. Så der kan sagtens komme fler eog... 
af Lotte | 29 jan 2016 | Forskelligt...
Jeg er i skrivende stund højgravid, og venter en lille dreng med termin den 23. februar ♥♥♥♥ Min rejse hertil kunne jeg skrive lange historier om, men jeg vil gøre det ganske kort! Jeg er 43, og blev for et par år (ca 2½) siden klar over, at jeg/vi frygteligt gerne... 
af Lotte | 28 jan 2016 | Forskelligt...
Jeg kan ikke stå for de mange gode videoklip og animationer af babys udvikling inde i mors mave 🙂 Her er en meget konkret en af slagsen, som jeg syntes er rigtig fin! RELATEREDE INDLÆG Mor påvirker babys celler inde i maven Projekt baby kalender Tag et billede... 
af Lotte | 22 jan 2016 | Forskelligt...
Hvorfor skriver jeg nu dette indlæg ud i offentligheden….? Jo, for at fortælle, at jeg er lige så meget et menneske som alle I andre 🙂 Jeg bliver tit mødt med sætninger som,; jamen du er jo i god form… eller, du kender jo alt det rigtige, så du lever jo... 
af Lotte | 19 jan 2016 | Åndedræt, Forskelligt..., Før fødsel, Træning for gravide
Jeg har ry for ikke at kunne fatte mig korthed… det har jeg dog forsøgt her! Nemlig med mit ultimativt bedste råd til som som er gravid: Arbejd med dit åndedræt!!! Med baggrund i egne erfaringer og i høj grad mit virke som fagperson og specialist indenfor... 