af Lotte | 7 aug 2023 | Åndedræt, Den første tid, Forskelligt...
Når du bruger din stemme, skabes en vibration via stemmelæberne, som kan mærkes hele vejen ned i dit bryst. Denne vibration mærker din vagus nerve også, din 10. kranienerve, som står og vibrerer. Når du bruger en monoton lyd som fx hhhhmmmmmmm… eller...
af Lotte | 13 jul 2023 | Babys andet år, Efter fødsel, Forskelligt..., Forskelligt..., Fødsel, Før fødsel
I dette indlæg kan du læse en artikel af forfatter og psykolog Henrik Dybvad Larsen. Han har skrevet Danmarks første bog om ”Fostrets og fødslens psykologi. Barndom og forældreskab begynder ved undfangelsen”. En bog som har haft meget stor betydning for mig og min...
af Lotte | 24 dec 2022 | Efter fødsel, Forskelligt..., Træning for mor
Har jeg delte mavemuskler? Er et af de helt store emner efter graviditet for mange kvinder de senere år. Når vi er gravide om maven vokser, vil mavemusklerne uafvigeligt skulle give og dele sig. Efter graviditeten vil det hele samles sig og stille og roligt helt af...
af Lotte | 5 apr 2020 | Efter fødsel, Forskelligt...
Allerede for 8 år siden havde jeg lyst at lave dette indlæg (ja, sitet har eksisteret siden 2011). Her havde jeg netop født vores datter (jeg var 39 år på det tidspunkt). OG JEG FIK ET CHOK!!! Jeg fik et chok over, at min egen krop kunne blive så svag… At den...
af Lotte | 9 jul 2019 | Babys andet år, Babys første år, Efter fødsel, Forskelligt..., Fødsel, Kejsersnit
Med dette indlæg håber jeg at kunne hjælpe andre mødre og fædre, der kunne sidde i samme situation, som jeg selv. Nemlig med den mest fantastiske guldklump, der bare ikke “gør som alle andre”… Måske har du følt dig misforstået, at du ikke...
af Lotte | 31 mar 2019 | Den første tid, Forskelligt..., Uncategorized
Dette indlæg er SÅ VIGTIGT OG VÆRDIFULDT 💜 Jeg mødte Karen på et af mine åndedrætskurser, hvor jeg bare kunne mærke, at Karen har fat i noget meget vigtigt. Ikke mindst brænder hun for det, og jeg vil kraftigt anbefale hende, hvis du fornemmer at have brug for en...
af Lotte | 20 dec 2018 | Amning, Den første tid, Efter fødsel, Forskelligt..., Kejsersnit
En af mine absolutte favoritter er denne olie, som jeg brugte både under graviditeten, på mit ar, på mine bryster og stadig bruger i mit ansigt hver eneste aften. I LOVET IT 💜 Kejserinderne.dk har udviklet en helt unik olie, der indeholder det bedste af det bedste, og...
af Lotte | 20 apr 2018 | Den første tid, Forskelligt..., Fødsel, Uncategorized
Jeg har længe taget tilløb til at skrive noget om dette emne… følelserne bag en fødsel… Der er så mange følelser koblet til selve fødslen, både ens egen fødsel (lader jeg ligge for nu) og den vi gennemgår med vores børn. Oftest hører vi eller måske snarere...
af Lotte | 8 mar 2018 | Babys første år, Den første tid, Forskelligt...
Dette artikel er helt fantastisk, hvis du vil prøve at forstår mere omkring babys gråd. Hvad prøver baby at fortælle dig? Den er skrevet af Nicolaj Jespersen, der er Biodynamisk Kranio Sakral Terapeut med klinik i Købehavn. Han har en bred interesse...
af Lotte | 21 feb 2018 | Åndedræt, Den første tid, Efter fødsel, Forskelligt..., Forskelligt..., Før fødsel, Mine DVD, Træning for gravide, Træning for mor, Uncategorized
Jeg har lavet et træningsprogram på bare 35 minutter, der er super velegnet til dig som er gravid eller har født. Nakke og skuldre er et område, der er under hårdt pres, specielt når baby har meldt sin ankomst! Med dette program kan du sagtens have baby...
af Lotte | 21 feb 2018 | Åndedræt, Forskelligt..., Forskelligt..., Uncategorized
Hvorfor nu måle iltmætningen i dit blod? Jo, det er enormt vigtigt for både dig og baby i maven, at du har en god iltmætning. Dine celler lever af ilt, som det vigtigste “næringsstof”. Du ilter din krop og dine celler gennem blodet, som iltes...
af Lotte | 22 jan 2018 | Den første tid, Forskelligt..., Forskelligt..., Før fødsel, Uncategorized
Denne lille historie er helt genial ? Jeg kan lytte til den igen og igen ? Jeg tudede første gang, jeg hørte den ? For mig personligt gav den bare SÅ meget mening og hjerte, da min overbevisning er helt i tråd med historien her ? Eva Andrea Ditlevsen har en helt...
af Lotte | 2 nov 2017 | Åndedræt, Den første tid, Efter fødsel, Forskelligt..., Før fødsel, Træning for gravide
Jeg er så mega heldig, at have fået lov at bringe denne lydfil og indledende tekst. Pia Genet Rasmussen fra Mindful Moving har indtalt en skøn og meget anvendelig lydfil, der egner sig perfekt til gravide i alle stadier og ikke mindst til tiden efter fødslen. Læs mere...
af Lotte | 1 maj 2016 | Forskelligt..., Forskelligt...
Kære læser på førogefter.dk Der vil være lidt stille i en periode, selvom jeg er ved at eksplodere af indlæg, jeg har klar til at lægge ud til dig. Den 3. marts fik vi den største gave livet kan bringe, nemlig lille Samuel ♥♥♥♥ Jeg nyder nu livet i vores lille familie...
af Lotte | 17 jan 2016 | Babys andet år, Babys første år, Forskelligt...
Som du nok kan se i andre indlæg, er en af mine kæpheste de små dejlige, skønne, lækre nye børne fødder! Så snart de kan begynde at gå, har vi det jo med at montere hjemmesko indendørs og sko udendørs. Det kan have sine fordele at benytte sko, specielt udendørs...
Side 1 af 712345...»Sidste »