Den kærlige mor-krop 💜

Den kærlige mor-krop 💜

Allerede for 8 år siden havde jeg lyst at lave dette indlæg (ja, sitet har eksisteret siden 2011). Her havde jeg netop født vores datter (jeg var 39 år på det tidspunkt). OG JEG FIK ET CHOK!!! Jeg fik et chok over, at min egen krop kunne blive så svag… At den...
Den største gave…

Den største gave…

Kære læser på førogefter.dk Der vil være lidt stille i en periode, selvom jeg er ved at eksplodere af indlæg, jeg har klar til at lægge ud til dig. Den 3. marts fik vi den største gave livet kan bringe, nemlig lille Samuel ♥♥♥♥ Jeg nyder nu livet i vores lille familie...
Mindful tur med barnevognen

Mindful tur med barnevognen

I bogen Mor og baby i topform, kan du finde mange gode råd, og øvelser, du kan bruge derhjemme, når du gerne vil have kroppen i gang igen efter fødsel. Jeg bringer en række øvelser fra bogen, som du kan nyde godt af. Bogen er i mine øjne specielt interessant, fordi...