af Lotte | 1 maj 2016 | Forskelligt..., Forskelligt...
Kære læser på førogefter.dk Der vil være lidt stille i en periode, selvom jeg er ved at eksplodere af indlæg, jeg har klar til at lægge ud til dig. Den 3. marts fik vi den største gave livet kan bringe, nemlig lille Samuel ♥♥♥♥ Jeg nyder nu livet i vores lille familie...
af Lotte | 17 feb 2016 | Træning for gravide, Træning for mor
Det er simpelthen genialt effektivt at lave daglig massage af ryg, bækken og balder – både som gravid og efter fødsel. Du kan sagtens gøre det liggende på gulvet, hvor du lægger dig over bolden/boldene med bøjede ben, som du kan se i dette indlæg og videoklip...
af Lotte | 13 feb 2016 | Åndedræt, Forskelligt..., Træning for gravide
Okay, nu må jeg indrømme det! Her i min nuværende graviditet (er i skrivende stund 12 dage før termin) har jeg måtte sande, at HVILE vandt over aktivitet, lige fra helt tidligt i graviditeten. Jeg har nu på 8. måned ikke bevæget mig mere, end det jeg skal for at kunne...
af Lotte | 30 jan 2016 | Træning for gravide
Som du kan se, skal du i gang med at stritte med måsen! 🙂 Denne stiling er super dejlig for de fleste gravide, da den giver et stræk til skuldre og brystkasse, som du virkelig har brug for, når din kropsholdning forandrer sig igennem graviditeten. Den giver også et...
af Lotte | 29 jan 2016 | Forskelligt...
Når jeg bliver begejstret for noget, er jeg nødt til at fortælle om det – sådan er jeg 🙂 Derfor kommer der endnu et indlæg til de gravide! I julegave fik jeg et gavekort til graviditetsmassage af min skønne og dejlige veninde. Det var til Isisklinikken,...
af Lotte | 29 jan 2016 | Forskelligt...
Jeg får lyst at informere om en mulighed, som mange ikke er klar over findes… med mindre de har været i kontakt med en af de private scanningsklinikker for gravide. Det er et felt, jeg har fornemmelse af, er i rivende udvikling. Så der kan sagtens komme fler eog...
af Lotte | 29 jan 2016 | Forskelligt...
Jeg er i skrivende stund højgravid, og venter en lille dreng med termin den 23. februar ♥♥♥♥ Min rejse hertil kunne jeg skrive lange historier om, men jeg vil gøre det ganske kort! Jeg er 43, og blev for et par år (ca 2½) siden klar over, at jeg/vi frygteligt gerne...
af Lotte | 28 jan 2016 | Forskelligt...
Jeg kan ikke stå for de mange gode videoklip og animationer af babys udvikling inde i mors mave 🙂 Her er en meget konkret en af slagsen, som jeg syntes er rigtig fin! RELATEREDE INDLÆG Mor påvirker babys celler inde i maven Projekt baby kalender Tag et billede...
af Lotte | 22 jan 2016 | Forskelligt...
Hvorfor skriver jeg nu dette indlæg ud i offentligheden….? Jo, for at fortælle, at jeg er lige så meget et menneske som alle I andre 🙂 Jeg bliver tit mødt med sætninger som,; jamen du er jo i god form… eller, du kender jo alt det rigtige, så du lever jo...
af Lotte | 19 jan 2016 | Åndedræt, Forskelligt..., Før fødsel, Træning for gravide
Jeg har ry for ikke at kunne fatte mig korthed… det har jeg dog forsøgt her! Nemlig med mit ultimativt bedste råd til som som er gravid: Arbejd med dit åndedræt!!! Med baggrund i egne erfaringer og i høj grad mit virke som fagperson og specialist indenfor...
af Lotte | 19 jan 2016 | Forskelligt..., Før fødsel, Træning for gravide
Jamen mor, du kan da bare bukke i benene, sådan her! Sådan sagde min 4½-årige datter en dag, da jeg for gang nr xxx klagede over, at der var langt ned til gulvet, når maven bare blev større og større. Det skal lige siges, at jeg har været meget stor hele vejen igennem...
af Lotte | 25 nov 2015 | Træning for gravide, Træning for mor
Når du er gravid (og ikke mindst i en godt stykke tid efter fødseln) forandres din kropsholdning og tyngde, sådan er det! Det ændrer på hele dit system, og der opstår mange områder i kroppen, hvorfra du vil kunne opleve problemer… Jeg vil her vise dig en meget...
af Lotte | 25 nov 2015 | Fødsel, Før fødsel
På dette videoklip kan du lære om Rebozo teknik, som er super til fødselsforberedelse og under selve fødslen. Hør og se jordemoder Tina Tronborg Winther gennemgå Rebozo teknikker. Tina Tronborg Winther er indehaver af MamaProfylax, der tilbyder fødselsforberedelse....
af Lotte | 25 nov 2015 | Fødsel, Før fødsel, Kejsersnit
På dette (engelske, undskyld) videoklip kan du se, hvor smukt det kan være for både mor og baby, når man prioriterer at lægge hud mod hud straks efter et kejsersnit. der er INGEN tvivl om, at det er det helt rigtige, det er jeg meget overbevist om 🙂 Klik også her for...
af Lotte | 15 okt 2015 | Forskelligt..., Fødsel
Det kommer sikkert som en overrraskelse for mange (ikke mindst mig), at den rygliggende stilling ikke er den bedste fødestilling. Rygliggende stilling er god for læge og jordemoder, så de skåner deres kroppe, men for dig som fødende er det ikke nogen god stilling....
