af Lotte | 10 okt 2014 | Bækkenbund, Træning for gravide, Træning for mor
Mange spørger sig selv; Har jeg mon overhovedet kontakt til min bækkenbund? Kan jeg overhovedet lave et knib? Er der hul igennem? Derfor giver jeg dig her 3 tips til, hvordan du kan chekke, om du har hul igennem! Mellemkødet Læg nogle fingre fast i “kødet”...
af Lotte | 10 okt 2014 | Bækkenbund, Træning for gravide, Træning for mor
Jeg bliver tit spurgt, om de forskellige bolde til træning af bækkenbunden – virker de??? Jamen det er jo det gode spørgsmål! Jeg er skruet sådan sammen, at jeg ikke vil sige, at noget decideret ikke virker. Men jeg vil ikke lægge skjul på, at det ift. mine...
af Lotte | 21 sep 2014 | Bækkenbund, Før fødsel, Træning for gravide, Træning for mor
Flere steder på mit site har jeg lavet indlæg og øvelser med Camilla Lund Sørensen, der er uddannet jordemoder og yogalærer. Hun har nu samlet sine udgivelser, lydfiler og øvelser, på sin hjemmeside. Der er noget til bækkenbunden, den gravide, fødselsforberedelsen og...
af Lotte | 21 sep 2014 | Forskelligt..., Forskelligt...
Det er en jungle at finde rundt i de forskellige anmærkninger indenfor økologi og tøj, desværre…. Jeg er faldet over nedenstående lille skriv, der forhåbentlig gør dig klogere 🙂 Det er skrevet af indehaveren af netbutikken ansos.dk Har du mon haft købt...
af Lotte | 20 sep 2014 | Forskelligt...
Der findes mange udregningskalendere, websites mv., som alle er meget gavnlige. Men denne Projekt baby kalender fra min-mave.dk syntes jeg er helt speciel af sin slags (hvis der overhovedet findes en mage til). Kalenderen hjælper dig med at få styr på din cyklus,...
af Lotte | 20 sep 2014 | Forskelligt..., Fødsel, Før fødsel
Til alle der ønsker at blive gravide, er gravide, skal føde eller alle der har et barn… ja, så lyt med her, det er interessant! Du påvirker dit kommende barns celler og genetik meget mere, end du regner med – på både godt og ondt… Anna Verwaal er...
af Lotte | 5 sep 2014 | Fødsel, Før fødsel
OBS – Dette er desværre overstået… Jeg har lovet DR1 at fortælle om dette, i håb om at der er en derude, som kunne tænke sig at være med 🙂 Nyt videnskabeligt TV-program til DR1: Er du gravid, og skal du have et kejsersnit? Vi søger en gravid kvinde, der...
af Lotte | 29 aug 2014 | Forskelligt...
Jeg er ret fascineret og samtidig skræmt at den nye videnskab, der dokumenterer, at vi kan påvirke vores gener ved vores handlinger, opfattelser, overbevisninger og holdninger. Man kalder det epigenetik. Vores gener kan ganske enkelt ændre sig og tilpasse sig, det...
af Lotte | 31 jul 2014 | Bækkenbund, Træning for gravide, Træning for mor
Denne artikel er oprindeligt bragt i magasinet fitliving. Læs med, og få vigtige svar om din bækkenbund 🙂 Kniber det med at holde tæt? En kvart million danske kvinder kan svare ja til det spørgsmål. Se, hvordan du træner din bækkenbund stærk og elastisk − din krop og...
af Lotte | 28 jul 2014 | Forskelligt...
Nu har jeg mange morgener på, vej fra min datters børnehave, observeret adskillige meget gravide kvinder vandre forbi i det mest afskyelige fodtøj, Her tænker jeg ikke på designet eller looket, men på funktionaliteten! De ene efter den anden kom humpende på nogle...
af Lotte | 21 jul 2014 | Amning, Den første tid, Forskelligt..., Forskelligt...
Jeg er faldet for to websites, der er lavet af og drives af jordemoder og sygplejerske Charlotte R. Utzon og jordemoder Ditte Bach. Du kan virkelig finde mange nyttige informationer, både som gravid og når baby er kommet til verden. De tilbyder også privat jordemoder...
af Lotte | 17 jul 2014 | Træning for gravide, Træning for mor
Lyt til et lydklip, som jeg har indtalt om at gå godt. Det er tips og råd til en god gåtur, og tanker om hvorfor det er så godt at gå! Video/lydklippet gennemgår ikke alt, hvad der kan være godt at vide om at gå godt, eller hvorfor det er så godt at gå. Men du får...
af Lotte | 17 jul 2014 | Åndedræt, Forskelligt..., Fødsel
Dette indlæg er skrevet af jordemoder Tove Grue, som her fortæller, hvad du selv kan gøre for at få en god fødsel. Ud fra mit bekendtskab med Tove, kunne jeg virkelig ønske mig at have hende ved min side ved en fødsel. Tove har nogle super råd til dig, læs med her!...
af Lotte | 15 jul 2014 | Den første tid, Forskelligt..., Fødsel
Denne video faldt jeg over, og er nødt til at dele den med dig! Den viser på 3½ minut, hvordan de 9 måneder inde i mor forløber… meget fascinerende og ikke mindst nærværende. KLIK HER – så kommer du videre til at kunne se videoklippet, hvor det ligger på...
af Lotte | 12 jul 2014 | Åndedræt, Forskelligt..., Forskelligt...
Jeg har indtalt dette lydklip, som giver dig tips til at finde ro og tilstedeværelse nu og her. Brug de helt enkle råd, som er super om du er gravid eller har født. Klik på videoklippet nedenfor og lyt med… (varer 4 minutter) RELATEREDE INDLÆG Handl ind til...
