af Lotte | 7 dec 2015 | Forskelligt..., Træning for mor
I bogen Mor og baby i topform, kan du finde mange gode råd, og øvelser, du kan bruge derhjemme, når du gerne vil have kroppen i gang igen efter fødsel. Jeg bringer en række øvelser fra bogen, som du kan nyde godt af. Bogen er i mine øjne specielt interessant, fordi...
af Lotte | 7 dec 2015 | Babys første år, Den første tid, Træning for baby
I bogen Mor og baby i topform, kan du finde mange gode råd, og øvelser, du kan bruge derhjemme, når du gerne vil have kroppen i gang igen efter fødsel. Jeg bringer en række øvelser fra bogen, som du kan nyde godt af. Bogen er i mine øjne specielt interessant, fordi...
af Lotte | 7 dec 2015 | Forskelligt..., Træning for mor
I bogen Mor og baby i topform, kan du finde mange gode råd, og øvelser, du kan bruge derhjemme, når du gerne vil have kroppen i gang igen efter fødsel. Jeg bringer en række øvelser fra bogen, som du kan nyde godt af. Bogen er i mine øjne specielt interessant, fordi...
af Lotte | 25 nov 2015 | Træning for gravide, Træning for mor
Når du er gravid (og ikke mindst i en godt stykke tid efter fødseln) forandres din kropsholdning og tyngde, sådan er det! Det ændrer på hele dit system, og der opstår mange områder i kroppen, hvorfra du vil kunne opleve problemer… Jeg vil her vise dig en meget...
af Lotte | 25 nov 2015 | Babys andet år, Babys første år, Den første tid
Der er mange holdninger til samsovning med sit barn. Jeg vil ikke diskutere disse… Men jeg tror personlig meget på, at det betyder meget for alle at sove sammen. Jeg er ikke i tvivl om, at den tætte kontakt, store nærvær og trygheden der ligger i at sove sammen...
af Lotte | 25 nov 2015 | Fødsel
Her kan du en video, der meget pædagogisk og fascinerende viser, hvordan baby skruer sig ud af bækken under en vaginal fødsel. Der er ingen tvivl om, at det må have en betydning, at dette får lov at foregå. Altså, dels er det en smart måde at komme ud på. Dels må det...
af Lotte | 25 nov 2015 | Fødsel, Før fødsel
På dette videoklip kan du lære om Rebozo teknik, som er super til fødselsforberedelse og under selve fødslen. Hør og se jordemoder Tina Tronborg Winther gennemgå Rebozo teknikker. Tina Tronborg Winther er indehaver af MamaProfylax, der tilbyder fødselsforberedelse....
af Lotte | 25 nov 2015 | Fødsel, Før fødsel, Kejsersnit
På dette (engelske, undskyld) videoklip kan du se, hvor smukt det kan være for både mor og baby, når man prioriterer at lægge hud mod hud straks efter et kejsersnit. der er INGEN tvivl om, at det er det helt rigtige, det er jeg meget overbevist om 🙂 Klik også her for...
af Lotte | 17 okt 2015 | Amning, Den første tid
Jeg faldt over denne engelske artikel, der er yderst interessant som modpol til den gængse måde at håndtere babyer og specielt amning i vores del af verden. Artiklen er skrevet af en mor, der er født og opvokset i Kenya og Elfenbenskysten. og har boet i England siden...
af Lotte | 15 okt 2015 | Forskelligt..., Fødsel
Det kommer sikkert som en overrraskelse for mange (ikke mindst mig), at den rygliggende stilling ikke er den bedste fødestilling. Rygliggende stilling er god for læge og jordemoder, så de skåner deres kroppe, men for dig som fødende er det ikke nogen god stilling....
af Lotte | 15 okt 2015 | Amning, Den første tid
Nu ved vi også, at amning fremmer væksten af gavnlige bakterier i tarmfloraen. Det syntes jeg er vigtig viden, som nyere studier har fortalt os! Man har bl.a. fundet, at den ernæringsmæssige faktor som har størst betydning for udviklingen af barnets tarmflora, er om...
af Lotte | 15 okt 2015 | Bækkenbund, Træning for gravide, Træning for mor
For tid siden lavede jeg en lille kort artikel med en super journalist, Maiken Buckwald, om dine hofter! Er du gravid eller efter fødslen, er det meget vigtigt at være opmærksom på dine hofter… det kan du læse mange steder her på førogefter.dk 🙂 Dine...
af Lotte | 30 aug 2015 | Træning for gravide
Fysioterapeut og højgravide Mette Gyldal Gotsch viser her sine 6 favorit øvelser til den gravide krop. Mette har i mange år undervist i mit firma Den Intelligente Krop. Hun har nu fået den store gave at være blevet mor til en lille dreng ♥♥♥ Øvelserne er som...
af Lotte | 28 aug 2015 | Babys andet år, Babys første år, Træning for baby
Dette dejlige indlæg er skrevet af Mie Kronbær, der driver virksomheden Leg med sanserne Mie er uddannet ergoterapeut og certificeret Stimulastik– og sanseinstruktør. Hun har udgivet dvd´en Leg med sanserne for børn 0-12 mdr Hjernen består af to hjernehalvdele...
af Lotte | 28 aug 2015 | Babys første år, Træning for baby
Med denne dvd har du en super guide til helt enkle ting, du kan gøre med baby 0-12 mdr. HUSK aldrig at presse noget igennem, baby ved selv, hvornår tid er! Brug det som leg og nærvær med hinanden 🙂 Mie Kronbær, der har lavet dvd´en, har også skrevet dette indlæg om...
