af Lotte | 26 feb 2013 | Babys andet år, Babys første år, Forskelligt...
Jeg har undret mig MEGET over, at sutsko til de små næsten altid har en ret fast sål….???? Jeg har også undret mig endnu mere over, at sko til de små er så hårde, ufleksible og i det hele taget passiviserende for de små sprællevende fødder…???? Det er stik...
af Lotte | 26 feb 2013 | Babys første år, Den første tid, Forskelligt..., Forskelligt...
En af Danmarks mest succesfulde bloggere, Anette Tvedergaard Madsen, står bag babybusiness.dk, som er et genialt site for alle, der interesserer sig for de helt små størrelser 🙂 Jeg har selv brug sitet rigtig meget, og modtager med glæde det nyhedsbrev, som sendes ud....
af Lotte | 25 feb 2013 | Træning for mor
Jeg har lavet en e-bog, hvor kroppen trænes med den populære træningselastik. Øvelserne i programmet er super at starte ud med, som noget af det første efter din fødsel. Øvelserne kan gøres hvor som helst derhjemme – og gerne med baby omkring 🙂 Øvelserne...
af Lotte | 25 feb 2013 | Åndedræt, Bækkenbund, Træning for gravide, Træning for mor
Med denne artikel vil jeg gerne fortælle alle Jer kvinder, før eller efter graviditet, eller måske bare alle Jer med bækkenbundsproblemer… om min funktionelle indgangsvinkel til træning af bækkenbunden. Jeg kan afsløre, at resultatet af at træne på denne måde er...
af Lotte | 25 feb 2013 | Forskelligt...
Nu har jeg hørt en række kvinder få lindring af graviditets kvalmen med Sea-Band. Derfor er jeg nødt til at fortælle dig om det! Jeg havde i hvert fald selv benyttet det, hvis jeg havde kendt det, da jeg var gravid. Sådan virker det: Sea-Band aktiverer kroppens eget...
af Lotte | 25 feb 2013 | Babys andet år, Babys første år, Den første tid, Forskelligt..., Forskelligt...
Jeg har selv brugt nettet vildt meget i forbindelse med min graviditet og tiden derefter. Hvis du som mig ikke har så mange at trække på i omgangskredsen og familien, hvor du kan få svar på de mange spørgsmål, er nettet et genialt sted at undersøge det spørgsmål du...
af Lotte | 25 feb 2013 | Amning, Den første tid
Den ville jeg gerne have haft! Jeg ville personligt have haft stor gavn af at have haft den geniale ammeskive, da jeg ammede min datter… Derfor vil jeg gerne fortælle dig om den, så du ved den findes. Den er også genial, selvom du ikke giver bryst, for der skal...
af Lotte | 24 feb 2013 | Babys andet år, Babys første år, Forskelligt...
Denne artikel er skrevet af den kendte sundhedsplejerske Helen Lyng Hansen. Hun fortæller om det sensitive barn, som kan være en stor udfordring for forældrene, og ikke mindst barnet… fra det er helt lille og op igennem opvæksten. Personligt interesserer jeg mig...
af Lotte | 6 jan 2013 | Mine DVD, Træning for gravide
Pilates for gravide er et effektivt redskab til at styrke kroppen og skabe harmoni i både krop og sind under din graviditet. 9 GODE EGENSKABER ved Pilates for gravide * Styrker hele din krop, herunder ryg, bækken og bækkenbund. * Stimulerer dit kredsløb, lymfe og...
af Lotte | 30 dec 2012 | Træning for gravide
Når du er gravid, vil hele bagsiden af din krop oftest blive forkortet, spændt og stram. Specielt dine lægmuskler, baglår og lænd. På billedet viser jeg dig, hvordan du som gravid kan lave et stræk for hele bagsiden, ved at stå bag en stol med let strakte ben og...
af Lotte | 30 dec 2012 | Den første tid, Træning for gravide, Træning for mor
Dine hofter er langt mere udsat, end de fleste er bevidste omkring. Under graviditeten, ændres tyngdepunkt for kroppen drastisk, og det betyder, at også hofterne i høj grad påvirkes. Også i tiden efter fødslen døjer rigtig mange kvinder med problemer i hofterne, som...
af Lotte | 17 dec 2012 | Træning for mor
Når du er klar til styrketræning, så kan du sagtens gøre det derhjemme i stuen. Jeg har for nogle år siden lavet en gratis e-Bog, som viser dig et træningsprogram, hvor du bare skal bruge nogle enkle redskaber, så har du mulighed for at styrketræne hjemme i stuen. Det...
af Lotte | 17 dec 2012 | Åndedræt, Den første tid, Træning for mor
På dette videoklip bliver du guidet igennem 3 øvelser, hvor du bruger dit åndedræt som det vigtigste redskab. Du kan gøre disse øvelser straks efter fødslen, dvs. straks du kan ligge på maven. Selvom du har fået foretaget kejsersnit, er det rigtig godt for dig at...
af Lotte | 17 dec 2012 | Babys andet år, Babys første år, Den første tid, Forskelligt...
Da min datter var helt lille, opdagede jeg hurtigt, at hvis vi havde tv´et tændt, så blev hun hurtigere søvnig og på en eller anden måde overstimuleret. Tv-billeder kan sendes med 25 billeder i sekundet! Det betyder, at hjernen opfatter dette… det er ret meget,...
af Lotte | 3 dec 2012 | Åndedræt, Træning for gravide
Her får du et af mine bedste til til at udføre venepumpeøvelser på en super behagelig og effektiv måde. Det kræver, at du er ok med at ligge på ryggen. Er du ikke det, skal du bruge mit tip til alternativ stilling, som du finder i dette indlæg… Du skal bruge en...
