af Lotte | 24 okt 2013 | Forskelligt...
Jeg kan ikke lade være at kommentere disse billeder, som fortæller ALT om, hvorfor vi som mennesker får en dårlig holdning med alderen. helt fra naturens side har vores kroppe ikke brug for støtte af et ryglæn, når vi sidder. De stole og de mange ryglæn, som vi...
af Lotte | 24 okt 2013 | Babys andet år, Babys første år, Forskelligt...
En OneLeg er en genial stol i barnehøjde, som mor og far kan slæbe med overalt – ud i haven ved sandkassen eller til ukrudtet og rundt i huset! Den er helt enkel, og tillader, at du har fri bevægelighed til kroppen, samtidig med at du sidder i højde med dit...
af Lotte | 24 okt 2013 | Babys andet år, Babys første år, Træning for baby
En legetunnel kan købes meget billigt hos IKEA, og den er i mine øjne et must-have for de små! At kravle igennem tunnellen motiverer barnet til at holde fast i at kravle, og det er super godt at kravle – også selvom barnet egentlig er udover kravlestadiet. Min...
af Lotte | 24 okt 2013 | Babys andet år, Babys første år, Træning for baby, Træning for mor
Se ideer til redskaber for balance og motorik træning – og så kan mor også bruge dem! Det er fantastisk som børn og voksne kan bruge de samme træningsredskaber. Se billederne her, hvordan min datter (uden at blive instrueret) af sig selv og motiveret af sig selv...
af Lotte | 24 okt 2013 | Bækkenbund, Træning for gravide, Træning for mor
På min anden hjemmeside har jeg lagt et gratis træningsprogram op, som blev indtalt i sommers på Club La Santa Sport ved en live-træning under den åbne himmel 🙂 Træningsprogrammet er super for dig som er gravid eller har født. Er du gravid, skal du dog lige være...
af Lotte | 17 okt 2013 | Babys andet år, Træning for gravide, Træning for mor
Et af mine absolutte yndlings redskaber er de små grønne bolde, som kan bruges til træning af fødderne, og så er mere end geniale til at massere kroppens muskler og bindevæv med. Læs mere i de to indlæg nedenfor… Men jeg kunne ikke lade være at vise disse...
af Lotte | 17 okt 2013 | Babys andet år, Babys første år, Forskelligt...
I et tidligere indlæg fortæller jeg om vigtigheden af gode sko til dit barn – og mange har spurgt, om jeg ikke kunne anbefale nogle mærker… det kommer her! Lad dig ikke snyde af, at producenterne er vanvittigt gode til at opfinde behov og brande sig som...
af Lotte | 12 sep 2013 | Træning for gravide, Træning for mor
Rigtig mange gravide eller kvinder efter fødslen oplever desværre at få en nedsunken forfod. Problemet kan opstå af mange forskellige årsager, her vil jeg nævne nogle eksempler: den øgede vægt og forandrede tyngdepunkt samt kropsholdning under graviditeten hormonelle...
af Lotte | 12 sep 2013 | Forskelligt...
Undskyld, dette indlæg er ikke så seriøst… Men jeg faldt over billedet her, og det er da bare for sindssygt! Det taler vist for sig selv – så har vi set det med! 🙂 RELATEREDE INDLÆG Graviditeten forbereder dig Mødregruppe? Nej, ikke mig…...
af Lotte | 12 sep 2013 | Babys andet år, Babys første år, Forskelligt..., Forskelligt...
Fødevarestyrelsen har lavet en hjemmeside, der skal gøre det let for os at få viden om kemi og mad – og det er faktisk en meget informativ og brugervenlig hjælp. Derfor vil jeg bare gøre dig opmærksom på siden her. Jeg anbefaler alle gravide, og alle med børn...
af Lotte | 12 sep 2013 | Babys andet år, Babys første år, Den første tid, Forskelligt..., Forskelligt...
For noget tid siden stødte jeg tilfældigt på hjemmesiden æblebørn.dk – og jeg blev hængende… det er en super side med masser af praktiske og med det samme anvendelige informationer om sunde børn. Sundhedsplejerske Anette Opstrup står bag Æblebørn. Hvis du...
af Lotte | 26 jul 2013 | Amning
Her fortæller ammeekspert Charlotte Frost om for meget og for lidt mælk ved amning 🙂 FOR MEGET MÆLK En del kvinder producerer i starten mere mælk end barnet har brug, men efter 4-6 uger vil produktionen være tilpasset barnets behov. Nogle vil blive ved med at...
af Lotte | 15 jul 2013 | Bækkenbund, Træning for gravide, Træning for mor
Det kan langt bedre betale sig at massere og træne dine baller hver dag, end det kan at lave traditionelle knibeøvelser. Læs med og hør mere… For at bækkenbundsmusklerne kan fungere optimalt, er du nødt til at have både stærke og smidige ballemuskler samt...
af Lotte | 15 jul 2013 | Åndedræt, Babys første år, Den første tid, Forskelligt...
Mange er i den tro, at en lille baby trækker vejret fuldstændig perfekt, og som vi andre burde gøre. Det er faktisk ikke sandt, og derfor vil jeg forklare lidt nærmere her…. Når vi kigger på en baby under et år, ser vi at maven løfter og sænker sig smukt...
af Lotte | 12 jul 2013 | Babys første år, Den første tid, Forskelligt..., Træning for baby
Jeg har været stor fan af at kunne bære mit barn. Det var helt naturligt for mig, da hun som lille krævede at være lige i nærheden af mor eller far 🙂 Og her har det for mig været genialt med en bæresele, som vi begge kunne bruge. Jeg vil dog sige, at en vikle eller...
