af Lotte | 18 sep 2012 | Åndedræt, Bækkenbund, Træning for gravide, Træning for mor
Et godt åndedræt er ultimativt vigtigt for dig som er gravid, når du skal føde, når du skal amme, når du skal genvinde din krop og bækkenbund igen efter fødslen. Læs herunder kort beskrevet, hvordan vi egentlig trækker vejret – og læs derefter rundt omkring på...
af Lotte | 16 sep 2012 | Forskelligt..., Forskelligt...
Jeg syntes personligt, at det var svært at finde noget ordentligt tøj i en god kvalitet, da jeg var gravid. Og på samme måde da jeg ammede. Både graviditetstøj og ammetøj er det rart at kunne bruge, også når den tid er forbi. Jeg fandt en butik på nettet, hvor det...
af Lotte | 16 sep 2012 | Babys andet år, Forskelligt..., Forskelligt...
Jeg er stor fan af at handle til baby på nettet. Vi købte ALT på nettet før min datter blev født (anbefaler dog at se på barnevogn i en fysisk butik) – og jeg handler fortsat stort set alt på nettet. Der er mange fordele; tidsbesparende, hyggeligt at sidde...
af Lotte | 5 sep 2012 | Træning for gravide, Træning for mor
Se videoklip om de geniale, skønne, sjove, populære og effektive sokker til dine tæer! Du tror, det er løgn, men dine fødder og hele din krop har det bedre, efter bare få minutters brug af sokkerne. Brug dem fx: *Når du ammer *Når du leger med baby *Når du sover *Når...
af Lotte | 5 sep 2012 | Træning for gravide, Træning for mor
På dette videoklip viser jeg dig, hvordan du kan massere dine fødder med små nubrede massagebolde. Dine fødder er meget vigtige for hele din krop, både under graviditeten og tiden derefter. Læs mere om fødderne i nogle af mine andre indlæg (søg på fødder i søgefeltet...
af Lotte | 4 sep 2012 | Den første tid, Forskelligt...
Da jeg var gravid, var jeg overbevist om, at en mødregruppe skulle jeg aldrig deltage i. Og spurgte jeg mine venner, var de også helt overbevist om, at Lotte og en mødregruppe, det var ikke det rigtige match 🙂 Min datter kom til verden, ugerne gik, og pludselig en dag...
af Lotte | 4 sep 2012 | Amning, Forskelligt...
Idag er det næsten (forhåbentlig) overflødigt at oplyse om, at rygning er yderst skadelig for både baby i maven og udenfor (og for mor og far). Men koffein er en anden stimulans, som stadig overses af rigtig mange gravide og ammende. Koffein findes i høj grad i kaffe...
af Lotte | 4 sep 2012 | Amning, Den første tid
Når I står der med den lille ny, nat og dag kører ud i ét, alle er trætte, baby spiser og sover hele tiden, eller måske slet ikke… Det kan være rigtig svært at få sig et overblik over hendes søvn og spise mønster. Sågar at huske, hvornår spiste eller sov hun...
af Lotte | 4 sep 2012 | Bækkenbund, Efter fødsel, Træning for gravide, Træning for mor
Hvis du bor i nærheden af København (Herlev), vil jeg bare fortælle, at jeg tilbyder små kurser for alle i bækkenbundstræning. Holdtræningen kører som et lukket hold med kun 6 personer, hvor du tilmelder dig et forløb på et antal gange træning á 75 min. Det foregår på...
af Lotte | 4 sep 2012 | Bækkenbund, Efter fødsel, Træning for gravide, Træning for mor
Denne dvd kan jeg varmt anbefale til bækkenbundstræning. Den er udgivet fra Gotved Skolen og instrueret af den Gotveduddannede bevægelsespædagog Mette Bøeg. Dvd´en fortæller grundigt, hvordan bækkebunden fungerer og du får bud på forskellige måder /metoder du kan...
af Lotte | 4 sep 2012 | Babys andet år, Babys første år, Træning for baby
Leo er super sjov at ride på, også selvom man ikke endnu kan nå jorden 🙂 Selma elsker en rystetur på Leo! Leo er i gummi, oppustelig og 100% fri for phtalater. Du kan købe Leo her Leo har også vennen Little Jumby, som er lidt større og fås i både rød og blå. Se...
af Lotte | 4 sep 2012 | Forskelligt...
Læge Charlotte Bech giver her en masse gode råd til, hvordan du kan hjælpe dig selv bedst på vej med at genoprette din hormonbalance. Charlottes bog Hormoner i balance kan varmt anbefales. Du kan læse mere om Charlotte på hendes hjemmeside www.charlottebech.dk Du har...
af Lotte | 4 sep 2012 | Forskelligt..., Forskelligt...
Læs her et spørgsmål, som jeg stillede til læge Charlotte Bech, der har udgivet en lang række bøger til kvinder. Jeg kan varmt anbefale hendes bøger. Du kan læse mere om Charlotte på hendes hjemmeside www.charlottebech.dk ******* Hej Charlotte Jeg vil rigtig gerne...
af Lotte | 4 sep 2012 | Babys første år, Den første tid
Brug musik til din baby – syng for din baby – og brug rytme og lyde til at skabe et genkendeligt rum. Jeg brugte cd´en Klassisk baby fra min datter var helt lille bitte. Jeg spillede den igen og igen, og meget hurtigt genkendte hun musikken. Den gav hende...
af Lotte | 4 sep 2012 | Babys første år, Den første tid, Forskelligt...
Mit hår ligner en tør høstak, selvom det blevet klippet og passet på bedste vis. Men jeg plejer at få farvet mit hår engang imellem, som samtidig plejer håret og gør det mere glansfuldt. Det er nu 1 3/4 år siden, at jeg sidst blev farvet. Graviditet og amning er...
Side 16 af 18« Første«...10...1415161718»
