Er en mavebøjning spild af tid?

Er en mavebøjning spild af tid?

Alt for mange kvinder tror, at det vigtigste at komme i gang med efter fødslen er mavebøjninger (udover bækkenbundstræning). Her må jeg bedrøve… og slå fast med syvtommersøm: AT EN MAVEBØJNING KAN VÆRE NOGET NÆR SPILD AF TID! På min anden hjemmeside kan du læse...
Vip din bækkenbund

Vip din bækkenbund

Dette indlæg er oprindeligt bragt i Magasinet LIV, hvor jeg iøvrigt svarer på brevkasse spørgsmål. Læs hvad journalist Gitte Høj skriver om bækkenbundstræning med mini roll – en af mine favoritter til bækkenbunden!   Rigtig mange har en liiidt for slap...