Når fødslen starter

Når fødslen starter

Jeg har spurgt Jordemoder og yoga ekspert Camilla Lund Sørensen, som du finder i mange indlæg her på sitet, om hun ville skrive lidt information om tiden fra den første ve… På Camillas hjemmeside kan du læse mere om hende og hendes fødselsforberedelse.  ...
Efter fødsel øvelse fra jordemoderen

Efter fødsel øvelse fra jordemoderen

Jordemoder og yoga ekspert Camilla Lund Sørensen anbefaler denne øvelse, når du har født. Denne stilling aflaster din bækkenbund, fjerner hævelser og hjælper med at få området omkring bækkenet styrket og klar til bækkenbundstræningen. Stillingen Perlerækken *Lig på...
Jordemoderens råd til den gravide krop

Jordemoderens råd til den gravide krop

Jeg har spurgt jordemoder og yoga ekspert Camilla Lund Sørensen om hendes bedste råd til den gravide krop? Læs Camillas svar her: * LYT TIL DIN KROP, i denne periode kommer du let til at overanstrenge dig, hvis du primært lytter til dit hoved. * Tanker som, jeg burde...